不是對每個人，都可以講我們的心裡話。反過來說，遇到其實不太熟，但又一直跟我們講心裡話的人，我們還可能會緊張。
他到底想幹嘛？會不會是要我們幫什麼忙？要講多久？要怎麼不傷和氣地打斷他，告訴他其實我們等一下還有其他的事要做？
有些朋友，真的是連好好說心裡話的人都沒有。所以有時候我的工作，會給予人一種想像，也許只是第一次見面而已，但一些不敢對人言的心裡糾結，甚至多年不曾對人言的秘密，就一股腦地對我全盤托出，讓我惶恐。
遇到惡意的對象，藉著我們說過的話，背叛、中傷，這大概是很多人的共同經驗。可是，就算對方是值得信任的人，他當時的狀態，也不見得接得住我們的心裡話。
在講心裡話的時候，我們越投入、放感情，我們越是讓自己進入一個敏感而脆弱的狀態。這時候，對方如果一時不知道怎麼回應，或者狀態沒那麼好，閃神、疲憊，我們可能就因此把負面的能量，投射在對方身上，可能變成關係中的裂痕，或者是一條從此難跨越的鴻溝也說不定。
不知道各位有沒有一個經驗，有個人突然對我們講了很深的心裡話，但沒多久之後，就連絡不上他？或者就算第二天見面，像是什麼事都沒發生過一樣，關係突然變得疏遠？
要講心裡話，真的要看彼此的信任關係有多少。因為耐不住心中的苦悶，隨意講了心裡話，結果反而可能因為沒有安全感，所以防衛了起來，拒絕進一步的探問與關懷，這也是會出現的狀態。
更別說，語言常會讓我們誤解，也會因為各自的成長經驗不同，讓我們有不同的解讀。換句話說，只要情感投入達到一定的深度，說者與聽者，都算是進入了一場冒險。
當我們特別在乎的時候，連一個小黑點可能都變得無法忍受。
「語言和文字真的是不可執取的東西，當一句話說出來或者寫下來，它就不是你的了，你必須允許別人任意解讀，甚至誤讀。所以我最想說的話，其實在我開口的那一剎就已經說完。」～扎西拉姆．多多
我很喜歡這段話，所以我很喜歡自己說話給自己聽，不管是語言或文字。我試著懂得我自己，至於其他人能不能懂，真是不能強求。
或許是我的經驗，常讓我感覺，這是個孤獨的時代。太多人怕孤獨，所以要找關係依附，結果，卻在關係中感受到更深刻的孤獨。
「人是沒有孤不孤獨之分的，只有對孤獨害不害怕之分。對孤獨害怕，不過是因為對這世界的龐大森然有所畏懼，畢竟在與世界的比照之下，人太微薄渺小，一生又太短暫。這樣的人喜歡用拼命付出感情或者拼命索要感情的方式來映照自己的存在，給自己以希望和慰藉。結果卻往往只是更加深刻地證明了生命的本質孤獨。有時候甚至尷尬到有話想說的時候無人可說，有人可以說的時候無話可說。」～七堇年
想要有知己好友，想要被人懂，所以這種急迫擺在關係裡，讓人總是不輕鬆。
我更在乎的，是不知道怎麼跟自己說話，要說什麼話。這時候，用文字對自己說說話，或許相對於找人說話，心裡輕鬆一點，也能更美好與深刻。
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以上文字改編自
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